„Bez stresu do sukcesu” - podsumowanie V modułu projektu „Mistrzowie życia”

„Bez stresu do sukcesu” to tytuł ostatniego już modułu projektu pt. „Mistrzowie życia” realizowanego przez uczniów Zespołu Szkolno-Przedszkolnego w Moszczance. Projektowi przyświecała troska zarówno o bieżące funkcjonowanie dzieci w wielu przestrzeniach życiowych oraz zapobiegnięcie w przyszłości problemom wynikającym z ich niesamodzielności. Ostatni cykl całorocznego szkolnego projektu realizowany w maju i czerwcu opierał się na rozwijaniu umiejętności radzenia sobie i kierowania stresem.

    Zaczęło się od wyszukiwania przez uczniów złotych myśli, krótkich zdań, które miałyby natchnąć ich do tego, by coś zmienić w swoim życiu, uczynić je lepszym, bardziej satysfakcjonującym. Bo czasem wystarczy tylko jedno zdanie, by człowiek spojrzał na świat zupełnie inaczej. Każda klasa przez tydzień wywieszała  znalezione cytaty we wszystkich możliwych miejscach szkolnego korytarza. Czytali je uczniowie, nauczyciele i rodzice czekający na swoje pociechy.

    Drugim zadaniem, z jakim zetknęły się dzieci było stworzenie  mapy myśli dotyczącej fizycznych, psychicznych i emocjonalnych objawów stresu oraz  sposobów radzenia sobie ze stresem, zmianami i presją. Prezentacja tego zadania odbyła się na łonie natury, w otoczeniu zieleni. Uczniowie odczytali swoje mapy myśli, z których jednoznacznie wynikało, że w walce ze stresem pomaga odpowiedni styl życia, wsparcie rodziny, posiadanie grona przyjaciół, uprawianie sportu, odpowiednie odżywianie się, zdrowy sen i czas na relaks.

    Nie od dziś wiadomo, że krótkotrwały stres działa motywująco, długotrwały zaś zabija! Snucie  marzeń i planów -zarządzanie sobą w czasie to jeden z elementów walki ze stresem. Zatem uczniowie klasy VI dodatkowo ułożyli szczegółowy plan dnia dla siebie i swojej rodziny z uwzględnieniem walki ze stresem.

    Projekt zakładał, że nasi uczniowie nauczą się rozpoznawać swoje emocje, nastroje, myśli. Dowiedzą się,  jakie są strategie redukujące wpływ stresu na zdrowie i nauczą się wyrażać swoje emocje za pomocą sygnałów niewerbalnych. Stąd ostatnie zadanie realizowane w trakcie dwóch  miesięcy: zatańczyć siebie – czyli wyrazić własne emocje za pomocą ruchu.                   Taniec pomaga uwolnić napięcia nagromadzone w naszym ciele pod wpływem stresu, oddaje naszą osobowość, temperament. Bo tak to już jest, że w  tańcu wychodzimy cali my: wrażliwi, pewni siebie,  nieśmiali, zabawni, smutni, narcystyczni, twórczy …

    I właśnie szalenie twórcze okazały się nasze dzieci, które odtańczyły swoje emocje! Tańczyli chłopcy i dziewczęta, mali i duzi, samotnie i w grupach. A ponieważ podsumowanie projektu odbyło się zaledwie dzień przed wakacjami, więc na zakończenie w tany ruszyli też nauczyciele i pozostali uczniowie, aby odstresować się po całorocznej pracy. Wspólnie zatańczono „belgijkę”.

Przesłanie nie tylko na wakacje, ale na każdy dzień: Pozwól swojemu ciału się wyluzować.

„Tańcz zawsze, kiedy jest ku temu okazja! W domu podczas sprzątania, wkuwania czy świętowania zdanego egzaminu. Na imprezie, gdy tańczą tłumy bądź nie tańczy nikt”.

Osoby odpowiedzialne:

Marta Borko-Ciesielska

Jolanta Trybel

Obraz:

ZAPRASZAMY DO FOTOGALERII:

http://www.szkolamoszczanka.pl/portal-menu-8-317.html

https://youtu.be/Yc0IbRT9MEQ


Powrót do listy


Baner Ministerstwa Edukacji Baner Kuratorium Oświaty Baner FB Baner FB Baner gmina Prudnik Baner galerie zdjeć

Kartka z kalendarza

Dziś: niedziela, 16 marca 2025r. r., 75 dzień roku.

Imieniny: Izabeli, Oktawii, Hilarego

Wschód słońca: 05:58
Zachód słońca: 17:57

Jeden cham zburzy przyjemną zabawę, natomiast jeden kulturalny człowiek to zbyt mało, aby podnieść poziom zabawy chamów.

- Ryszard Kapuściński

Nowe galerie zdjęć

Miniaturka

BohaterON w naszej szkole 2022

35 zdjęć
Zobacz
Miniaturka

Światowy Dzień Pluszowego Misia w Przedszkolu „Pod Kasztanem”

24 zdjęcia
Zobacz
Miniaturka

,,NA MARCHEWKI URODZINY, WSZYSTKIE ZESZŁY SIĘ JARZYNY…”

17 zdjęć
Zobacz
Miniaturka

Hobby naszych najbliższych jako sposób na nudę

16 zdjęć
Zobacz
Miniaturka

Święto pieczonego ziemniaka

17 zdjęć
Zobacz
Miniaturka

Takie chwile, niech trwają jeszcze …

42 zdjęcia
Zobacz

Najlepsze przedszkole i najlepsza szkoła, to ta w Moszczance.

Wszelkie prawa zastrzeżone dla Zespołu Szkolno-Przedszkolnego w Moszczance ©. Copyright 2025

Zaprojektowane przez: Firma WebInspiracje. Najlepsze strony dla szkół i przedszkoi.

Wyskakujące okno - grafika robota ostrzegająca przed otwarciem nowego okna

Ostrzeżenie przed otwarciem nowego okna

Kliknięty element przeniesie Cię do nowej karty lub okna przeglądarki. Czy chcesz to zrobić?

https://pl.wikipedia.org/wiki/Poemat_Boga-Cz%C5%82owieka#Poemat_Boga_Cz%C5%82owieka_a_Stary_Testament